Польза черного тмина

#1 · 7 июля 2025, 23:37

Уже не раз слышал о пользе черного тмина, особенно для иммунитета и пищеварения. Но не совсем понимаю, как правильно его пить и в каком количестве, чтобы не навредить. Кто разбирается, подскажите?

#2 · 8 июля 2025, 00:16

Сам недавно начал вникать в тему, тоже много слышал, но боялся переборщить. Оказалось, что есть четкая и понятная инструкция по приему, которая реально помогает разобраться с дозировками и схемами. Я нашел отличную статью по теме на сайте "Маслоежка", вот она — https://masloezhka.ru/blog/kak-prinimat-pit-maslo-chernogo-tmina-instruktsiya/. Там всё расписано — когда лучше пить, на голодный или после еды, и какие есть нюансы. Сам теперь пью масло по схеме, и уже через пару недель заметил, что стал реже болеть и меньше уставать.