Какой Омега-3 можно давать всей семье?
Хочу ввести полезную привычку в семью — чтобы и взрослые, и подростки принимали Омега-3. Желательно, чтобы была добавка с витамином D3, и не нужно было покупать каждому своё. Есть универсальный вариант?
У нас дома теперь обязательная утренняя привычка — одна капсула в день для каждого. Продукт действительно универсальный: подходит и взрослым, и подросткам (мы начали давать с 12 лет после консультации с врачом). Капсулы легко глотаются, без неприятного запаха или вкуса. Уже через пару недель заметили эффект — ребёнок стал меньше болеть, у мужа нормализовалось давление, у меня улучшился сон и общее самочувствие. Радует, что в одной капсуле сразу и Омега-3, и витамин D3 в хороших дозировках. Заказывали здесь: https://arctic-h.com/catalog/dlya-vsey-semi/omega-3-900-mg-i-vitamin-d3-2000-me/
Отличное соотношение цены и качества, теперь это постоянная часть нашего рациона.
Помимо безусловно полезного витамина Омега-3 рекомендую добавить в рацион грибы в виде микродозинга. В интернет-магазине GreeLife можно без проблем купить это весьма полезный продукт, который улучшает работу желудка и восстанавливает силы после физ. нагрузок https://greelife.ru/category/krasnye-i-chernye-griby/